Il-prattika tal-yoga, ħwejjeġ tal-yoga maħlula u komda hija importanti ħafna.Meta tixtri, il-punti ewlenin għandhom jiġu mhaddma.X'inhuma l-punti ewlenin tax-xiri tal-ħwejjeġ tal-yoga?L-4 punti li ġejjin jeħtieġ li jinżammu f'moħħhom: 1. Stil Il-pulzieri tal-qmis huma miftuħin b'mod naturali, u l-qliezet huma stretti...
Jekk tixtri fil-maħżen, ipprova l-azzjonijiet li ġejjin sakemm il-kundizzjonijiet jippermettu: 1. Stand up u stretch idejk fuq rasek kemm jista 'jkun, u mbagħad jirrilassaw.Iċċekkja jekk l-uċuħ u l-qliezet jistgħux jerġgħu lura għall-pożizzjonijiet normali tagħhom.Jekk l-uċuħ huma l-aktar magħfusa fil-qadd u l-qadd...
Il-kulur tal-ħwejjeġ tal-yoga jiġbed l-għajn ħafna, id-disinn juri saqajn irqaq, inforra l-kulur tal-ġilda, iżda l-ħxuna tad-drapp tal-qliezet tħossok sħaba hija moderata, aktar adattata għall-ħarifa fil-beraħ, sħuna u nifs u dan il-par qliezet, kemm jekk int għandek laħam fuq il-koxox jew żaqqek, wara li tilbes...